Погода может и порадовать солнечными деньками, вот только уровень витамина D у большинства британцев всё равно оставляет желать лучшего. Недавнее исследование, о котором сообщает Knife Media, показало неожиданные результаты: даже с наступлением лета проблемы с этим важным витамином никуда не исчезают.
Участниками масштабного исследования стали 299 человек из Великобритании, среди которых были и люди старше 65 лет, и молодёжь старше 18. Учёные не ограничились одной проверкой — анализы крови сдавались несколько раз с зимы по лето. Оказалось, солнце не стало волшебным решением.
Пожилые и молодые: у кого ситуация сложнее?
У пожилых участников нехватку витамина D нашли у почти 55%. Но ещё удивительнее оказались показатели среди молодёжи: 72% молодых британцев, в том числе имеющие более тёмный цвет кожи, тоже показали дефицит.
Исследование наглядно продемонстрировало: просто проводить больше времени на улице летом недостаточно, чтобы справиться с этой проблемой. Причём касается это как взрослых, так и молодых.
Что предлагают ученые?
Авторы исследования считают, что такой результат нельзя оставлять без внимания. По их словам, «крайне важно обеспечить круглогодичный прием добавок и внедрить более целенаправленные стратегии в области общественного здравоохранения». Это позволит решить проблему дефицита витамина D, которую явно не снять только при помощи солнца.
Стоит помнить, что исследование сосредоточено именно на британцах, и его результаты не обязательно подойдут для других стран. Также у испытуемых и до старта работы был зафиксирован довольно низкий уровень витамина D.
Переход на сайт «Нева Инфо»Недавние исследования показывают, что недостаток витамина D остается актуальной проблемой даже в солнечные дни. В этом контексте стоит обратить внимание на другие исследования, такие как Исследование показало: ночная зарядка смартфона уже не нужна, которые также поднимают важные вопросы о современных привычках.
Тем не менее вывод ясен: даже тёплое лето не всегда спасёт от дефицита, и рекомендации специалистов становятся всё актуальнее.
