Недавний эксперимент показал, что стресс влияет на личностные качества человека, однако эти изменения носят временный характер и не отражают истинную личность. Американские учёные исследовали, как под давлением стрессовых ситуаций меняются пять ключевых черт: экстраверсия, открытость опыту, добросовестность, доброжелательность и невротизм.
В рамках исследования 792 добровольца подвергались стрессовым ситуациям, после чего специалисты оценивали изменения в их личностных характеристиках. Результаты показали, что во время стресса люди становятся менее открытыми новому опыту, теряют часть социальной активности и доброжелательности, а вместо этого растёт уровень невротизма — склонности к беспокойству и эмоциональной нестабильности.
В отдельном эксперименте 713 участников регулярно записывали своё психологическое состояние. Всего было собрано около 18 тысяч наблюдений. Здесь тоже проследилась тенденция: под влиянием стресса доброжелательность снижалась, а невротизм и открытость к опыту проявлялись сильнее, что ещё раз подтвердило временный характер изменений.
Психологи подчёркивают, что такие переживания не показывают настоящую сущность человека, а скорее отражают реакцию на напряжённые обстоятельства. Важно учитывать эту динамику в повседневной жизни и быть терпимее к себе и окружающим в моменты стресса.
Исследование направлено на понимание временных сдвигов в психике, но не даёт ответов о влиянии таких изменений в долгосрочной перспективе. Впрочем, уже сейчас можно сказать, что стресс — это больше про состояние, чем про стартовые черты личности.
