Удерживать стройную фигуру на протяжении лет — задача непростая, но актриса и телеведущая Юлия Михалкова, знакомая многим по «Уральским пельменям», кажется, нашла свою рабочую формулу. Звезда охотно делится с поклонниками простыми привычками, благодаря которым выглядит заметно моложе своих лет, пишет 7Дней.ру.
Одно из главных правил Михалковой — баланс между напряжённой работой и качественным отдыхом. Она уверена, что без передышек невозможно сохранять ни бодрость, ни внешнюю свежесть. «Я чередую работу и отдых. Хожу в открытый бассейн: это что-то невероятное, и мышцы укрепляет, и заряд энергии дает», — делится актриса.
Плавание в открытом бассейне для Юлии — не просто спорт, а настоящий источник энергии и хорошего самочувствия. Такой подход не только помогает поддерживать мышцы в тонусе, но и позволяет ей сохранять отличное настроение.
Активное лето и новые увлечения
Летом у Михалковой появилось новое хобби — вейкборд. Этот яркий вид спорта совмещает элементы сноуборда, серфинга и водных лыж. Чтобы удержаться на доске за катером или лебёдкой — а именно так и проходит тренировка — требуется отменная физическая форма. «Чтобы им заниматься, нужно находиться в очень хорошей форме», — подчеркивает Юлия.
Читайте также на «7 Новостей»Интересным событием в мире искусства станет выставка-инсталляция, которая пройдет в «Тон-Центре»: Спектакль без актёров: в «Тон-Центре» оживёт необычная свадебная сказка.
После ухода из знаменитого коллектива актриса не пропала с экранов: она продолжает вести сольные проекты, снимается в кино и сериалах и, по собственному признанию, внимательно следит за личным балансом между делами и отдыхом. Фанаты могут регулярно видеть рассказы Михалковой о буднях и занятиях в её социальных сетях: она не скрывает, как ценит активный образ жизни и поделится опытом с теми, кто тоже мечтает быть в форме.
