В эксклюзивном интервью для peopletalk.ru Виктория Лопырева рассказала, почему не сидит на диетах, как сын шутит над её привычками и что помогает ей выглядеть и чувствовать себя отлично несмотря на плотный график.
Виктория, как вам удаётся сохранять такую стройную фигуру?
Лопырева объясняет, что никогда не садится на диеты, потому что считает, что они часто заканчиваются срывами. Вместо этого она практикует интуитивное питание, научившись прислушиваться к организму и выбирать правильные продукты. Правда, у неё тоже есть слабости — например, она признаётся, что обожает заказывать пачку чипсов в самолёте и смотреть сериал, несмотря на вредность этого удовольствия. Её сын даже поддразнивает маму за такие моменты, ведь сама Виктория следит за его рационом и старается делать его максимально полезным.
Готовите сами?
Виктория отмечает, что выросла в Ростове-на-Дону и умеет готовить практически всё, но из-за плотного расписания делает это редко. Однако традиция существует — каждый Старый Новый год она лепит пельмени с сюрпризами по семейному рецепту. По её словам, те, кто их попробует, в течение года получают исполнение желаний.
Как вы относитесь к своему возрасту?
Переход на сайт «Компас Жизни»Если вы ищете простые способы поддерживать чистоту на кухне, обратите внимание на Как упростить уборку плиты: избавьтесь от грязи без лишних усилий, где представлены эффективные советы по уборке.
Виктория относится к этому спокойно и без лишних переживаний. Она ценит гармонию и уверенность, которые приходят с годами, и очень довольна своим внутренним состоянием и внешним видом.
Спорт занимает большое место в вашей жизни?
Виктория признается, что у неё отличная генетика, и до рождения сына она почти не занималась спортом. Сейчас же спорт стал частью повседневной рутины — не ради фигуры, а ради хорошего самочувствия. Каждый день она начинает с тёплой воды, хлорофилла и витаминов, после чего занимается либо силовыми упражнениями, пилатесом, либо просто идёт на прогулку.
Как справляетесь с перелётами, учитывая насыщенный график?
Лопырева выстроила для себя систему, которая помогает ей не чувствовать сильной усталости при смене часовых поясов и стрессах перелётов. Например, если рейс короткий, она не меняет режим сна, а если предстоит длительное путешествие, заранее адаптируется к времени нового места. Так было перед Чемпионатом мира по футболу, когда ей приходилось летать на короткие сроки в разные города.
Что помогает вам оставаться в тонусе и выглядеть хорошо?
Краса, по её словам, начинается изнутри. Она регулярно проверяет уровень витаминов и минералов в крови и корректирует приём БАДов в зависимости от результатов. Виктория использует пептиды, которые поддерживают мышцы и общий тонус.
Косметические процедуры — без чего не обходится уход?
Виктория не пренебрегает биоревитализацией и мезотерапией, но особое внимание уделяет массажу — дважды в неделю делает массаж лица и ежедневно — всего тела.
Лопырева открыто признаётся, что не идеальна, и подчёркивает: её результат — это ежедневный труд и забота о себе.
