Редактор peopletalk.ru признаётся, что долго искал идеальный рацион, пока не столкнулся с проектом «Идеальная тарелка». Его презентовали 27 апреля компании Pinskiy & Co, «Логика молока» и известный нутрициолог Анна Макарова.
Главная идея проекта – не строгие диеты, а продуманное сочетание продуктов с учётом калорийности и нутриентов. При этом блюда выглядят как из ресторана, но стоят дешевле, чем доставка или полноценный обед вне дома.
Каждый может выбрать подходящий вариант: зелёный бокс помогает грамотно снижать вес, жёлтый – поддерживать форму, а красный рассчитан на набор мышечной массы. Важно, что меню учитывает разные потребности и подходит и мужчинам, и женщинам.
Анна Макарова поделилась в соцсетях: «Когда-то „Идеальная тарелка“ была просто моей дипломной работой, потом блогом, книгой и тысячами людей, которые меняют своё питание. Сейчас это масштабный проект, и для меня это очень особенное чувство».
Переход на сайт «Компас Жизни»Важные аспекты здоровья и безопасности можно обсудить, ознакомившись с Неочевидными практическими советами по первой помощи, которые пригодятся в быту.
На презентации собрались Лиза Арзамасова, Ассоль, Анастасия Винокур, Кристина Кретова, Юля Годунова, Ольга Мягких, Кристина Бабушкина, Дарья Коробова, Дарина Ведменская, София Биц, Ольга Веникова, Катя Земская, Анастасия Гребенкина, Янина Студилина, Ксения Аносова (PEOPLETALK), Ксения Суркова, Анна Банщикова, Полина Киценко и другие.
