Ежедневные тренировки не всегда начинаются с бодрого настроя и идеальной формы. Иногда — с пижамы, нехватки сил и попытки буквально обмануть собственный мозг. Ида Галич призналась, что именно так сейчас занимается спортом, параллельно показывая подписчикам результаты работы над фигурой спустя год после рождения дочери.
Пресс уже работает, руки пока ждут своей очереди
В своём телеграм-канале телеведущая опубликовала кадры, на которых продемонстрировала пресс и руки. По словам Галич, ежедневные занятия наконец начали приносить заметный результат: подтягивается бедро, становится крепче пресс. А вот с руками, считает блогерша, работы ещё достаточно.
«Друзья, кажется, ежедневный спорт наконец начал приносить результат. Подтягивается бедро, работает пресс. Ну вот с руками, конечно, ещё работать и работать, но, учитывая, что ещё год назад я была беременна, как будто бы очень даже неплохо», — сказала Ида.
Формулировка получилась максимально жизненной: одна часть тела уже готова принимать комплименты, другая пока просит немного терпения. Впрочем, Галич не стремится создать впечатление, будто спортивный путь даётся ей без усилий.
Тренировки вместо идеальной картинки
Телеведущая рассказала, что занимается каждый день, но признаёт: выдерживать такой график непросто. Иногда для тренировки приходится использовать маленькие хитрости — например, не ждать вдохновения, а просто начать занятие в домашней одежде.
«Сегодня занималась в пижаме, просто снова обманывала мозг, ибо сил и желания не имеется. Периодически едем только на хитростях и дисциплине», — поделилась она.
Читайте также на «7 Новостей»Недавно актриса Катерина Ковальчук показала себя через месяц после родов, делясь домашними кадрами с дочерью Алисой и рассказывая о своем опыте материнства.
В этой истории нет обещания мгновенного результата. Есть привычка, регулярность и честное признание, что желание заниматься появляется далеко не всегда. Похоже, для Галич дисциплина в такие дни становится тем самым внутренним тренером, который не спорит и не даёт перенести занятие на неопределённое «завтра».
Семья Иды Галич
Ида Галич воспитывает двоих детей. В 2020 году у неё родился сын Леон от бывшего супруга Алана Басиева. Дочь Лия, которую телеведущая воспитывает вместе с бизнесменом Олегом Ледвичем, появилась на свет в июле 2025 года.
Олег Ледвич сделал Иде предложение в январе 2024 года. Позже пара сыграла свадьбу в июле, собрав на торжестве немало известных гостей. Среди них были Оксана Самойлова, Мария Миногарова с Александром Горчилиным, Виктория и Олег Шеляговы, Александр Гудков, Ксения Дукалис, Ирина Горбачёва, Денис Дорохов, Аня Покров и Гоша Карцев.
Сейчас Галич показывает не только результат, но и сам процесс — со всеми пижамами, усталостью и необходимостью каждый день находить новые аргументы в пользу тренировки. А такой подход многим знаком куда лучше, чем безупречная спортивная мотивация с самого утра.
Сплетник
