С апреля 2025 года в Токио стартует внедрение четырехдневной рабочей недели. Это решение уже привлекло внимание как в Японии, так и за её пределами. Ожидается, что изменение будет способствовать улучшению баланса между работой и личной жизнью и поможет решить одну из основных проблем страны — демографический кризис. Ученые на протяжении десятилетий исследуют, сколько дней в неделю оптимально работать для достижения высокой производительности и здоровья, и всё чаще приходят к выводу, что перегрузка работой не является верным путем.
Эксперименты показывают, что четырехдневная рабочая неделя приносит больше пользы, чем вреда. Источник изображения: yehe.asia
Положительный опыт из Великобритании
Проведение экспериментов с четырехдневной рабочей неделей продемонстрировало её пользу для как сотрудников, так и компаний. Один из самых масштабных тестов состоял в Великобритании с июня по декабрь 2022 года, где более 60 компаний и почти 3000 работников согласились работать всего 80% обычного времени, сохраняя зарплату. Взамен они должны были полностью выполнять свои задачи. Результаты схемы оказались весьма положительными.
Рабочие из Великобритании оказались в восторге от нового режима работы. Источник изображения: thetimes.com
Участники эксперимента сообщали о положительном влиянии дополнительного выходного на личную жизнь. В итоговом опросе 71% респондентов отметили снижение выгорания, а 39% — о меньшем уровне стресса. Больничные листы сократились на 65%, а текучесть кадров — на 57% по сравнению с тем же периодом предыдущего года. Кроме того, около 60% участников почувствовали, что успешнее совмещают работу и личное время.
Четырехдневная рабочая неделя улучшила баланс между работой и личной жизнью. Источник изображения: dzen.ru
Дополнительный выходной позволил многим сотрудникам уделить больше времени семье. Мужчины начали уделять на 27% больше времени детям, а женщины — на 13%. Это также способствовало снижению расходов на детские садики и дало возможность чаще заниматься общими делами. Тем, у кого нет детей, дополнительный день предоставил шанс заниматься хобби или волонтерством.
Преимущества четырехдневной недели
Для компаний результаты эксперимента также оказались благоприятными. Социолог Брэндан Берчелл (Brendan Burchell) отметил, что работники стали более рационально подходить к использованию рабочего времени, устранив ненужные встречи и эффективно осваивая современные технологии.
Участники эксперимента отметили и неожиданные выгоды для экологии. Например, одна компания показала снижение числа поездок на автомобилях на 21%. Это связано с сокращением рабочих встреч, требовавших перемещений. Некоторые сотрудники использовали свободный день для активного участия в волонтерских проектах.
Четырехдневная рабочая неделя также хорошо влияет на природу. Источник изображения: novate.ru
Успех эксперимента вдохновил большинство компаний на продолжение этой практики. Около 92% участников изъявили желание сохранить новый режим, а 18 компаний уже официально внедрили его на постоянной основе. Этот проект оказался не только подтверждением эффективности сокращенной рабочей недели, но и послужил примером для других стран, включая США, где обсуждаются подобные инициативы.
Новая инициатива в Японии
Начиная с апреля 2025 года, в Токио запускается проект по тестированию четырехдневной рабочей недели для государственных служащих. Инструкция направлена на оптимизацию баланса между работой и жизнью и борьбу с одной из наиболее актуальных проблем Японии — низким уровнем рождаемости.
Губернатор Токио Юрико Коикэ (Yuriko Koike) поясняет, что лишний выходной даст будущим родителям возможность больше времени уделять семье и позволит женщинам успешно совмещать карьеру с материнством.
Ожидается, что сокращение рабочей недели в Японии решит проблему низкой рождаемости. Источник изображения: reflectionsciences.com
Новая инициатива включает также увеличение доступности детских садов и финансирование программ заморозки яйцеклеток. Эти меры направлены на создание более гибких условий для женщин, позволяя им выбирать между карьерой и личной жизнью.
Демографический кризис в Японии становится всё более актуальным. Уровень рождаемости снижается уже на протяжении восьми лет, и в 2023 году родилось всего 758 631 ребенок, что крайне мало для страны с населением свыше 124 миллионов. Кроме того, старение населения усугубляет ситуацию: каждый десятый житель Японии старше 80 лет. В таких реалиях четырехдневная рабочая неделя становится важной частью стратегии по поддержке семей и борьбе с нехваткой рабочей силы.
