Всем давно известен факт о том, что морской воздух полезен для здоровья, поэтому большинство предпочитает отдых на берегу моря, стремятся приехать сюда именно летом, чтобы не только дышать, но и получать максимальную пользу от купания в теплом море и приятного времяпрепровождения на песочном пляже. И многие замечали, как во время проживания у моря проходят респираторные заболевания, дышится легче, проходит депрессия, чудесным образом становится лучше общее самочувствие человека. Как происходит эта морская магия, и есть ли “цена” у этого волшебства — будем разбираться.
Солёная морская вода считается лечебной и заживляющей. Источник изображения: vwts.ru
Что такое морской воздух?
Морской воздух представляет собой воздух над морем, или идущий с моря. Такой воздух отличается от обычного большой влажностью, благодаря чему в нём практически не содержится пыли.
Также морской воздух отличается составом, что связано с растворенными в морской воде веществами. Он богат ионами натрия, магния, кальция, брома, калия, йода и другими веществами. Инертные газы, присутствующие в атмосфере, повышают уровень ионизации, за счет чего усиливается действие полезных соединений на организм.
Инертные газы — это летучие вещества, представляющие собой одноатомные газы без цвета, запаха и вкуса, которые практически не вступают в химические реакции с другими веществами.
Заряженные микрочастицы с моря разносятся ветром на большие расстояния. Источник изображения: murmansk.mk.ru
Поскольку морской воздух насыщен озоном, кислородом, частицами морской воды, его называют аэрозолем: испаряющаяся на жаре морская вода буквально насыщает воздух активными веществами. А во время шторма концентрация микрочастиц в воздушном пространстве увеличивается в несколько раз.
Морской воздух очищает атмосферу
Мнению о том, что морской воздух полезен для здоровья, есть научное подтверждение, согласно которому воздух у моря практически полностью очищает воздушное пространство побережья от различных токсичных веществ, которые поневоле содержатся в атмосфере любого населенного пункта.
В двухтысячных годах группа ученых из Иерусалимского Еврейского университета во главе с профессором Даниелем Розенфильдом провела исследование влияния морской воды на окружающую среду.
Мы обнаружили естественный природный процесс очистки атмосферы от загрязнений, который действует весьма эффективно, — заявил профессор Розенфильд.
Для исследования ученые выбрали ту часть водного пространства над Индийским океаном, где скапливается различного рода экологическая грязь, приносимая с Юго-Восточной Азии, и использовали данные, получаемые от спутников, расположенных над Индийским океаном.
Профессор Даниель Розенфильд. Источник изображения: slideplayer.com
Обычно в таких облаках мельчайшие капли воды остаются в подвешенном состоянии, так как они слишком малы, чтобы абсорбировать загрязнения, однако профессор Розенфильд обнаружил, что содержащиеся в этих каплях молекулы океанической соли активизируют процесс абсорбции, провоцируя выпадение осадков. Таким образом, загрязненный воздух очищается.
Абсорбция — это процесс поглощения, всасывания какого-либо вещества (сорбата) из раствора или из газа всей массой другого вещества (сорбента).
Согласно результатам этого исследования, если говорить простыми словами, грубая морская и океаническая соль увеличивает количество осадков, тем самым запуская процесс самоочищения.
На основе полученных данных мы можем сделать вывод о том, что морской и океанический воздух является наиболее чистым и безопасным для здоровья человека именно по причине наличия соли в воде — пояснил профессор.
Морская соль. Источник изображения: ir.ozone.ru
Это любопытно: Может ли человек умереть в море с рыбами, если у него аллергия на морепродукты?
Чем полезен морской воздух для здоровья?
Впервые пользу морского воздуха открыли греки, что дало толчок развитию альтернативной медицины и, в свою очередь, привело к созданию нового направления лечения обширного спектра заболеваний — талассотерапии.
Талассотерапия — лечение морским климатом и купаниями в сочетании с воздушными ваннами.
Польза морского воздуха кроется, в том числе, в насыщенности кислородом и озоном в безопасном количестве для человека, но смертельном для бактерий и вирусов, поэтому имеется тенденция к гибели патогенных микроорганизмов на побережье. Кроме того, вблизи морей воздух “самоочищается” от пыли и смога (об этом мы говорили выше).
Эффективность талассотерапии не была научно доказана. Источник изображения: ksz-88.ru
Ещё одна польза заключается в содержании множества минеральных элементов в воздухе, а отрицательная ионизация позволяет таким веществам проникать в ткани человека, насыщая их. Так, йод омолаживает клетки, кальций укрепляет кости и ткани, магний устраняет отеки, бром успокоительно воздействует на нервную систему.
Замечали изменения в самочувствии после отдыха на море? Поделитесь своим опытом в нашем Telegram-чате!
Поэтому считается, что длительные прогулки у моря укрепляют мышечный корсет и нервную систему, аэроионы стимулируют работу иммунной системы.
Кому полезно бывать на море
Понятно, что здоровому человеку можно смело ехать на море и не переживать (ну, почти), но как быть, если у вас есть серьёзные заболевания?
Минеральные вещества в сочетании с высокими температурами и УФ-излучениями могут спровоцировать инсульт, инфаркт и аритмию.
Очень спорная ситуация с сердечно-сосудистыми заболеваниями: в одних источниках утверждают, что в таком случае курорт на море не рекомендуется или даже может быть опасен, в других говорят о пользе морского воздуха при заболеваниях кровеносной системы, например, при гипертонии и атеросклерозе. Т.е. неполная информация в некоторых источниках, например на сайтах курортов, может ввести в заблуждение.
В радиусе 200-300 метров от берега воздух максимально насыщен полезными веществами. Источник изображения: www.barzgaran.at
Также с заболеваниями эндокринной системы — не нужно обобщать, нужно рассматривать конкретные проблемы здоровья: если у вас имеются патологии щитовидной железы, связанные с дефицитом йода, то отдых на море пойдёт вам на пользу, если же эндокринные заболевания связаны с избытком йода, то пользы не ждите, ждите последствия. Также, дышать морским воздухом не рекомендуется при сахарном диабете, острых формах онкологических заболеваний.
А вы уже подписаны на наш Дзен-канал? Если нет, самое время это исправить!
Что тут можно точно сказать: всё очень индивидуально, и, при наличии серьезных заболеваний или во время сильного обострения каких-либо проблем со здоровьем, лучше обсудить это с врачом.
Вред морского воздуха
А может ли воздух на море угрожать здоровью здорового человека? Ещё почти 10 лет назад учёные из Лундского Университета в Швеции опровергли хвалебные оды о невероятной пользе морского воздуха и доказали, что он может нанести вред здоровью. Как сообщает WeekJournal, специалисты доказали, что абсолютно полезным морской воздух мог считаться лишь в доиндустриальную эпоху, а сейчас его полезность — очень спорный вопрос.
Чем развитее на море судоходство, тем вреднее морской воздух вблизи. Источник изображения: galerey-room.ru
А всё дело в нас самих — даже самые полезные дары природы человек способен испортить. Группа из Лундского Университета в Швеции провела исследования состава морского воздуха и установила, что в нем содержатся токсины. Виной стал морской транспорт, который выделяет продукты распада элементов, опасные частицы и отработанное топливо.
Читай также: 5 случаев когда Земля чуть не погибла
Получается, что когда человек вдыхает, как он думает, чистый воздух, его здоровье ухудшается. Врачи изучили морской воздух, которым дышат больные с недугами легких и верхних дыхательных путей. Было отмечено, что из-за токсичных выбросов у человека могут появляться осложнения и нарушения в функционировании головного мозга. Кроме этого увеличился риск возникновения астмы и других заболеваний. В большей степени эта проблема отмечается на территориях, где развито судоходство.
Выбрасываемые суднами наночастицы легко попадают в легкие, накапливаются и отрицательно влияют на организм. Поэтому во время отдыха на море вместо лечения и укрепления организма, можно получить проблемы с легкими и сердцем.
Морской воздух и вода по составу схожи с плазмой крови и лимфы человека. Источник изображения: elot.ru
Выходит, морской воздух может как исцелять, так и провоцировать заболевания. И опять выходит — всё есть яд, и всё есть лекарство. Но тут помимо количества этого “лекарства” нужно ещё с умом выбрать, где его “принимать”.
