Сегодня умение грамотно распоряжаться своим временем считается чуть ли не главным секретом успеха. Об этом пишут книги по продуктивности, советуют коучи, а сами успешные люди рекомендуют планировать каждый свой день строго по минутам. Как, например, советуют в книге «15 секретов управления временем. Как успешные люди успевают все»: нужно разбивать день на 15-минутные блоки и назначать конкретное время для каждого дела. Подобные рецепты мы встречаем в самых разных бестселлерах — от «Магии утра» до «Атомных привычек». В общем, успешными считаются те, кто умеет чётко контролировать своё время и держать самоконтроль на высоте.
Журнал НОЖ рассказывает, что основание тайм-менеджмента — самоконтроль, и с этим согласен психолог Мартин Селигман: счастливее и продуктивнее те, кто тренирует контроль над собой с детства. С другой стороны, эксперт Ева Иллуз обращает внимание, что идея полного контроля времени порождает иллюзию, будто мы сами во всём виноваты и можем управлять жизнью по собственному желанию. Мы с детства привыкаем к расписаниям, дневникам, будильникам — и считаем, что это и есть настоящий тайм-менеджмент. Но на практике всё выходит не так просто.
Путь времени от циклов к бесконечному бегу вперёд
Когда заглянуть в историю, то в Античности восприятие времени было цикличным: смена сезонов, космический порядок, время словно повторялось. Средневековье же внесло перемены — время обрело начало (сотворение мира) и конец (Апокалипсис). Люди жили с ощущением, что находятся в конце времён, а мир уже доживает свой век. Модерн же стирает эту картину: конца света нет, время устремлено в будущее и обещает прогресс, развитие и успех. Именно тогда зародилась идея, что можно управлять временем и расставлять цели с прицелом на лучшее завтра.
Но в реальности этого заветного будущего всё нет и нет. Оно постоянно ускользает, а мы вынуждены всё время контролировать своё время, как будто пытаясь приручить ветер.
Когда время теряет ритм и превращается в хаос
Философ Бен-Чхоль Хан в книге «Аромат времени» предлагает иной взгляд на наш постоянный дефицит времени. Он говорит, что проблема современного темпа жизни не в том, что время ускорилось, а в том, что оно утратило свой порядок и связность. Это состояние он называет дисхронией — когда время перестает быть историей, и настоящая жизнь превращается в кусочки информации, которые мелькают и тут же исчезают.
Такое время не складывается в единую картину. Мы живём моментами, но эти моменты не образуют цельной истории — как будто выпадем из собственного времени. Календарь перестал быть связующим рассказом о жизни и превратился лишь в список дел, который не заканчивается и не оставляет чувства, что что-то действительно произошло.
Как вернуть время в наши руки и вернуть его запах
Но есть и хорошие новости. Время можно вернуть — нужно научиться ощущать его аромат. Тут на помощь приходит литературный образ из Марселя Пруста: герой, попробовав мадленку, переносится в воспоминания и замедляется. Аромат возвращает чувство целостного времени, складывающегося из отдельных моментов в единую историю.
Бен-Чхоль Хан предлагает возвращать себе созерцательное отношение к жизни, которое позволялось почувствовать философу Мартину Хайдеггеру через понятие «глубокой скуки». Неожиданно именно это состояние стало популярным в соцсетях — челлендж «сижу час и ничего не делаю» набирает обороты под названием raw-dogging. Это простой способ отдохнуть от бесконечного потока информации и немного замедлиться.
Философы, похоже, одобрили бы такой тренд — ведь иногда самый нужный пункт в плане на день — это просто посидеть и никуда не торопиться. В замедлении, в ощущении прошлого, в умении смотреть в окно вместо беготни по списку дел — здесь скрывается настоящее течение времени вне оков самоконтроля и навязчивой продуктивности.
