Если вы мама будущего первоклассника, то, скорее всего, вы задумывались о приобретении ортопедического рюкзака. К счастью, с некоторых времён тенденция заботы о здоровье растущего человеческого организма стала массовой, и пора, когда дети спали на старых родительских диванах, сидели на неудобных и неподходящих по росту стульях за такими же неподходящими столами, носили большие неудобные ранцы, прошла. Появился разумный осознанный подход к здоровью спины и, казалось бы, мелочам, которые играют большую роль в формировании молодого организма.
Школьный рюкзак – одна из самых важных и ответственных покупок к школе. Источник изображения: honeyoungbag.com
Что такое ортопедический рюкзак?
Школьников с самого первого класса нагружают большим количеством тяжелых учебников, тетрадей и других школьных принадлежностей, а еще сменку надо взять, форму на физ-ру, а еще заботливая мама перекус приготовила — и всё это школьник старательно впихивает в рюкзак. И так всё это ежедневно приходится носить на себе в школу и обратно.
В рюкзаке школьника в среднем можно найти 15-30 предметов, включая ланч-боксы, игрушки и гаджеты. Источник изображения: выкса.рф
Не многие школы организуют шкафчики для хранения, да и они не спасут, ведь если ты не первоклашка, значит нужно делать уроки, а значит надо учебники тащить домой. Иногда просто повергает в шок, когда видишь на улице маленьких детей с огромными рюкзачищами, думаешь: как же он не перевешивает бедняжку?
Вспомнились школьные годы и тяжёлые рюкзаки? Заходи в наш Telegram-чат - выслушаем, пожалеем и поностальгируем вместе.
Естественно, таскание тяжёлых рюкзаков влечёт за собой проблемы со спиной и не только, ведь в возрасте 6-12 лет начинается активное формирование скелета, формируется осанка. Проблемы с осанкой в свою очередь могут привести к деформации грудной клетки, смещению внутренних органов и нарушению их функции, проблемам с дыханием и сдавлению нервных корешков спинного мозга. Даже челюсть и прикус будут формироваться неправильно, если если есть проблемы с неправильной нагрузкой на спину.
При правильной осанке все части тела расположены симметрично, относительно позвоночника, нет перекосов в теле ни по горизонтали, ни по вертикали. Источник изображения: stonybrook.technologypublisher.com
Рюкзак с ортопедической спинкой как раз создан для того, чтобы нагрузка на спину и плечи была правильной: с плеч нагрузка снимается и равномерно распределяется по всей длине спины. Он максимально приспособлен для переноски школьных принадлежностей, поддерживает естественное положение позвоночника, тем самым снижает вероятность искривления.
Ортопедический ранец отличается от ортопедического рюкзака более жёсткой формой, он также может быть дополнен пластиковой спинкой. Его обычно рекомендуют младшим школьникам. Однако весит он побольше, чем мягкий рюкзак.
Отличие ортопедического рюкзака от обычного
Разница между обычным рюкзаком и ортопедическим есть, куда не загляни. Самое главное преимущественное отличие — этот рюкзак с ортопедической спинкой, хотя всё же правильно говорить — анатомической. Её легко узнать по полукруглым мягким подушечкам. Они расположены с тем расчётом, чтобы рюкзак плотно прилегал к спине, не заставляя её изгибаться дугой под тяжестью груза.
Если составлять рейтинг ранцев для первоклассников, ортопедические модели бесспорно займут в нём первое место. Источник изображения: obruchev.mos.ru
Также ортопедический рюкзак отличается мягкими широкими лямками, дном с водоотталкивающей пропиткой, плотными и дышащими материалами; благодаря своему строению держится в одном положении и не перекашивается.
Недостатки и мифы об ортопедических рюкзаках
Если, купив такой рюкзак, вы решили, что проблема с искривлением позвоночника у вашего чада на сто процентов решена, то зря. Специалисты считают, что использование специальных ортопедических рюкзаков помогает снизить риск искривления позвоночника на треть, а не устранить его. А всё потому, что неправильный рюкзак не единственная опасность для спины ребёнка.
При нормальной осанке, у школьника плечи расположены горизонтально, лопатки прижаты к спине. Источник изображения: static8.tgcnt.ru
Улучшить осанку, исправить её с помощью такого рюкзака, как кто-то мог бы надеяться, тоже не получится, если уже имеются нарушения. Он лишь поможет минимизировать вред, который порой наносит позвоночнику и осанке ребёнка ношение тяжёлых учебников.
К недостаткам можно отнести разве что только увеличенный вес рюкзака в сравнении с обычным из-за жесткой спинки и стоимость изделия.
Как выбрать рюкзак для школьника
Серьезно подходить к выбору нужно не только при покупке гаджетов, вещи для здоровья требует не меньшего внимания, можно даже сказать — дотошности. Чтобы не ошибиться с покупкой ортопедического рюкзака, вот список важных моментов, на которые стоит обратить внимание во время выбора и покупки.
На любом ранце обязательно должны быть специальные светоотражающие элементы, желательно со всех сторон: спереди, сзади и по бокам, они сделают школьника заметным на улице в темное время суток. Источник изображения: izhlife.ru
Рекомендации при выборе школьного рюкзака:
- Не брать рюкзак на вырост, иначе тяжести будут ниже положенного уровня, и рюкзак будет перевешивать назад, ребенку придется все время сильно наклоняться вперед.
- Верх и низ рюкзака в идеале должны совпадать с плечами и поясницей; не стоит брать слишком широкий ранец, края которого выпирают из-за спины ребёнка.
- Лямки должны быть мягкие, довольно широкие, регулироваться по длине и не врезаться в плечи. Это дает возможность расслабить мышцы плеча и не допустить их перенапряжения.
- Хорошо, если будут специальные стропы, которые прикреплены к лямкам и застёгиваются на груди. Они нужны для равномерного распределения нагрузки, как на походных рюкзаках.
- Материалом должна быть плотная непромокаемая ткань, тогда рюкзак выдержит всю возложенную на него нагрузку: и учебники, и плохую погоду, и детские игры, в том числе полёты и катания верхом на рюкзаке.
- Перед покупкой стоит проверить все замки и молнии.
- Дно должно быть довольно плотным, чтобы избежать перевеса в одну сторону. Это поможет предотвратить возникновение и развитие сколиоза.
- Вес в наполненном состоянии, то есть уже со всеми школьными принадлежностями внутри, не должен превышать десяти процентов от веса владельца. Поэтому нужно учесть и вес самого рюкзака и вес принадлежностей, которые предстоит в нём носить.
- Обязательно проверьте документы, подтверждающие ортопедический статус вещи. Ведь приобретая поддельный товар, вы не только зря переплачиваете, но и не защитите ребенка от перегрузки спины.
Рюкзак на вырост может привести к изменению как осанки, так и походки. Источник изображения: cspn.nso.ru
Если выбираете именно рюкзак, а не ранец, обратите внимание на его внутреннюю организацию: поскольку у него нет жёсткой формы, обязательно нужны внутренние отделения, желательно чтобы их было несколько разного размера. Это нужно для удобства, чтобы ваш ребёнок мог без проблем найти нужную вещь в рюкзаке и не помять тетради.
Читай также: какие вещи нельзя носить каждый день
Если у вас стоит выбор между обычным рюкзаком и ортопедическим, а вопрос стоимости довольно весом, то нужно руководствоваться здравым смыслом: нет особой необходимости покупать ортопедический, если в школу и обратно ваш ребёнок будет ездить на машине. Если же будет ходить пешком, то такое приобретение будет весьма полезно.
