Наш взгляд на болезнь напрямую влияет на путь к исцелению. Ученые из Великобритании, пишет Psychology Today, выяснили, что определённые убеждения о депрессии могут только усугубить состояние.
Интуитивно кажется, что рационально объяснять свои страхи — лучший способ преодолеть их. В случае с депрессией многие склонны списывать проблему на сбои в химии мозга.
Но свежие данные поставили под сомнение такую упрощённую модель. Оказалось, что фокус только на биологических причинах может стать преградой для долгосрочного и эффективного лечения.
В ходе исследования люди с депрессией отвечали, считают ли они болезнь результатом нарушений в работе мозга или связывают её с жизненными трудностями.
Результаты показали, что те, кто объяснял депрессию исключительно химическим дисбалансом, часто прекращали приём препаратов раньше времени и меньше придерживались назначенного лечения. При этом тяжесть симптомов не влияла на такой выбор.
Еще одно исследование добавляет любопытный штрих: две-три чашки кофе в день могут снижать риски тревожных состояний и депрессии, что открывает новые возможности поддержки во время борьбы с недугом.
