Мария Аронова решила обновить свой рацион и за восемь месяцев сбросила 22 килограмма. Вместо жёстких диет актриса просто убрала из своего меню мучное, колбасы, картофель и жареную еду — и это принесло желанный результат. По данным 7days.ru, её подход оказался довольно простым, но эффективным.
Немаловажную роль в мотивации сыграл пример старшего сына Марии — Владислава Аронова, который сумел сбросить целых 45 килограммов за год. «Он дал мне толчок, я посмотрела на него и поняла: если он смог, то и я смогу», — делится актриса. Такое семейное вдохновение помогло не сбиться с намеченного пути, несмотря на плотный график спектаклей и поздние ужины.
Питание Марии Ароновой сейчас не обременено строгими ограничениями, она просто сократила порции и перестала есть продукты, которые раньше мешали ей чувствовать себя лёгко и свободно в теле. При этом актриса признаётся, что не всегда удаётся ужинать вовремя — работа накладывает свои условия.
Но есть и неприятная сторона истории: мошенники в интернете начали распространять фейковые диеты и рекомендации якобы от имени Ароновой. Об этом звезда узнаёт от своих знакомых, а вместе с семьёй уже обращалась в прокуратуру, чтобы остановить эту аферу, однако пока ситуация остаётся прежней.
Читайте также на «7 Новостей»Если вам интересны темы ухода за питомцами, обратите внимание на ТОП-10 пушистых кошек: выбираем нежных питомцев и учимся за ними ухаживать, где представлены советы по выбору и уходу за кошками.
Так что даже когда речь идёт о похудении без фанатизма, надо быть начеку и не доверять сомнительным советам в сети, особенно если они выдают себя за знаменитостей.
