2024 год для Саши Теслонда стал действительно переломным. После расставания с Лизой Барашек он не просто вернулся в медийное пространство — он засиял новыми достижениями и привычками, которые изменили его жизнь к лучшему. Как рассказывает источник, сейчас Саша разделяет своё время между Калининградом и Парижем, продолжая снимать мотивационные видео и став единственным российским блогером на приватной вечеринке YouTube в Каннах.
Саша активно занимается спортом — четыре раза в неделю посещает спортзал. Для него это не просто тренировки, а способ перезагрузиться, взять паузу от повседневных тревог и привести тело в желанную форму. Раньше он пробовал отдельные упражнения по дням, но теперь делает упор на систему full body — тренирует всё тело за одну сессию. Спорт настолько вошёл в его жизнь, что пропуски тренировок ощущаются физически.
«Просто стал ходить в зал регулярно и дисциплинированно, а потом это стало привычкой. Главное иметь цель — тогда дело идёт легче», — признаётся блогер.
Чтобы сбросить лишний жир, Саша начал пробовать бег — занятие, которое оказалось для него не только полезным, но и вдохновляющим. Во время пробежек приходит чувство ясности и появляется множество новых идей, которые он сразу же записывает в заметки на телефоне.
В мае блогер пробежал свой первый полумарафон. Перед стартом он потренировался один раз и отметил, что дистанция не так страшна, как казалась. Кроме того, бег помог завести новые знакомства: в Париже он пригласил подписчиков на совместную пробежку, и к нему присоединились несколько девушек, с которыми теперь он подружился.
Но настоящий пресс, по словам Саши, делается не в зале, а на кухне. Контроль питания и правильный выбор продуктов стали для него настоящим испытанием — особенно в мире, где вокруг столько быстрого и сладкого соблазна. В детстве ему часто говорили, что он толстый, и борьба с образом тела длилась долго, пока он не понял: стресс — главная причина переедания.
Переход на сайт «FiNE NEWS»Недавно Li Auto представила новый крупный электрокроссовер i9 с полным приводом и мощностью 544 л.с., о чем можно узнать подробнее в нашем материале Li Auto представила новый крупный электрокроссовер i9 с полным приводом и мощностью 544 л.с..
Постепенно он отказался от сладкой газировки, уменьшил потребление хлеба и сахара и начал внимательнее прислушиваться к своему организму, научился справляться с ночным аппетитом. Один из простых лайфхаков — заказывать еду в кафе без масла и соус отдельно, чтобы сохранить контроль над тем, что ест.
Готовка стала для Саши не просто необходимостью, а настоящей терапией. Он убедился, что правильное питание не обязательно однообразное — главное найти любимые блюда. Саша обожает итальянскую кухню и умеет готовить пасту, равиоли, стейки и десерты — все с учётом баланса калорий, белков, жиров и углеводов.
Правильно питаться можно и вне дома, просто выбирая блюда без лишнего жира и соусов, отдавая предпочтение полезным ингредиентам.
Еще одна страсть Саши — теннис, в который он вернулся после перерыва. Если спортзал помогает справиться с напряжением, а бег даёт заряд энергии, то теннис — это сочетание физики и тактики, где можно выплеснуть эмоции, но при этом постоянно думать и планировать каждый удар.
Теннис оказался и социальным хобби — в Москве Саша уже участвует в любительских турнирах, преимущественно в парном разряде, но мечтает играть и в одиночном. Особенно дорога ему дружба с Миррой Андреевой, теннисисткой, с которой они познакомились благодаря совместным интересам. Мирра пригласила его на матчи «Ролан Гаррос», где она выиграла турнир — впечатления оказались незабываемыми.
Еще одна неожиданная для многих страсть Саши — диджеинг. Это хобби пришло к нему благодаря приглашению выступить на благотворительном фестивале фонда «Антон тут рядом». Даже не умея играть, он решил не пасовать и начал учиться: купил оборудование, нанял репетитора и провёл более 50 часов за практикой. Сейчас он уже отыграл несколько сетов в Калининграде и планирует чаще выступать в Москве, чтобы создавать музыку, которая приносит ему удовольствие.
По словам Саши, это не стремление в профессиональный диджеинг, а способ объединить друзей на вечеринках и получать от процесса кайф.
Путешествия тоже занимают важное место в жизни Саши. Недавно он посетил родной Калининград и побывал на концерте The Weeknd в Париже. В ближайших планах — поездки в Москву и Петербург, чтобы увидеть, как изменились города за время его отсутствия.
После этого он планирует запустить марафон «Месяц прайма» в Калининграде — объединение людей, которые хотят поддерживать друг друга и меняться к лучшему. Особое место в жизни Саши занимает младший брат, с которым они стали проводить больше времени: ходят в кино, на батуты и пробуют разные уличные закуски. Одна из его больших мечт — вместе съездить в Японию, а еще он грезит Австрией и Бразилией.
