Американские учёные решили выяснить, как восприятие старения влияет на здоровье и функциональность пожилых людей. По данным издания Нож, исследование охватило 11 тысяч человек от 50 до 99 лет.
Участники рассказывали о своём отношении к возрасту и регулярно проходили тесты на память, арифметику и ходьбу под наблюдением специалистов.
Результаты говорили однозначно: те, кто смотрел на старение с позитивом, демонстрировали куда лучшие показатели в умственных и физических упражнениях.
«Есть люди, которые с годами лишь улучшаются, но мы часто считаем их исключением», — рассказывает профессор Бекка Леви из Йельского университета.
Через восемь лет 44% оптимистов в исследовании улучшили память и скорость ходьбы, а многие почувствовали себя даже лучше, чем в начале проекта.
Учёные советуют менять отношение к старению и бороться с социальными стереотипами, мешающими пожилым больше раскрыться.
«Несмотря на старение населения и задержку выхода на пенсию, возрастная дискриминация остаётся настоящей проблемой», — говорит психиатр Род Маккей из Университета Нотр-Дам.
Вдобавок недавно выявили, что одинокие пожилые чаще сталкиваются с ухудшением памяти, чем те, у кого есть компания.
