Мы неизбежно стареем, но скорость этого процесса можно замедлить. Физиологический возраст часто не совпадает с фактическим — и многое зависит от образа жизни, окружения и генетики.
Недавнее исследование выяснило, влияет ли на биологическое старение взрослых и пожилых людей привычка посещать музеи, театры, концертные залы и кинотеатры. Учёные пригласили добровольцев рассказать, как часто они ходят на культурные мероприятия, а затем оценивали 10 физических показателей — от давления и уровня гемоглобина до силы хвата и скорости ходьбы. Все данные объединили в один показатель — физиологический возраст.
Оказалось, что среди любителей культурного досуга больше женщин, а сами они обычно обладают более высоким социально-экономическим статусом и чувствуют себя лучше.
Хотя исследование носит наблюдательный характер, и прямую причину замедленного старения назвать сложно, учёные отмечают, что культура объединяет людей, укрепляет социальные связи и делает жизнь ярче.
Переход на сайт «Здоровая еда»Интересно, что привычка к культурным мероприятиям может быть связана с активностью в повседневной жизни, как показано в исследовании о том, как кофе влияет на повседневную активность и сколько шагов добавляет каждая чашка.
По данным исследования Ножа, ранее учёные уже разработали алгоритм, который помогает прогнозировать продолжительность жизни людей и животных.
