Для Анастасии Куимовой забота о себе началась задолго до знакомства с сыворотками и косметологом. Будущая актриса выросла в балетной семье, рано привыкла к дисциплине, а после травмы в 17 лет смогла перейти из танца в кино. Сегодня она снимается, занимается дома пилатесом, экспериментирует с внешностью и признается: в 32 года чувствует себя намного лучше, чем в 20.
От балетного станка — к съемочной площадке
Балет был частью жизни Анастасии буквально с первых месяцев. Ее мама принесла дочь в театр, когда той было полгода. В семье танцевали почти все: мама, папа, брат, сестра и тетя. В четыре года девочка уже повторяла движения дома на ковре, а мама перешивала для нее собственные пуанты.
Анастасия окончила хореографическое училище и начала работать в театре, но травма заставила ее рано завершить балетную карьеру. В 17 лет она, по собственному выражению, вышла на «балетную пенсию». Сцена, однако, никуда не исчезла: новым направлением стало кино.
От балета актриса сохранила главное — дисциплину. При этом строгих домашних диет у нее не было. В детстве она ела все, что видела, а ограничения со стороны педагогов встречала с сопротивлением. Позже, когда началась актерская жизнь, отношение к еде стало спокойнее.
Пилатес, перекусы и рабочий ритм
Спорт Анастасия не называет любимым занятием, но поддерживает форму дома. Три раза в неделю она делает пилатес и гимнастику: растягивается, разминается и уделяет внимание общему тонусу. Интенсивные кардиотренировки и упражнения с гантелями ей не особенно интересны. Исключение возможно, если для роли понадобится освоить конкретный вид спорта.
На съемках вес актрисы может меняться в зависимости от проекта. Для военной картины ей нужно было немного поправиться, но сложный график дал обратный результат: несмотря на еду, она продолжала худеть. В плотные рабочие дни Анастасия старается не голодать, потому что голод быстро портит настроение.
Читайте также на «7 Новостей»Интересный взгляд на жизнь сёстр Фаннинг можно найти в статье Фаннинги без соперничества: как сёстры нашли свой ритм, где рассказывается о том, как они поддерживают друг друга в карьере и жизни.
Обычно она ест вместе со всей съемочной группой и берет с собой перекусы. В ее коротком бьюти-блице среди таких привычек оказались батончики, а для переключения — медитация. В идеале актриса хотела бы работать несколько месяцев, а затем делать такую же продолжительную паузу.
Короткая стрижка и новый экранный образ
Долгое время Анастасия носила длинные волосы и выглядела, как ей казалось, слишком лирично и положительно. Внутренне она ощущала себя иначе: по ее словам, внутри было гораздо больше огня. Перемены начались после смены агента. Новый образ включал окрашивание и короткую стрижку, на которую актриса давно решалась.
Стрижка оказалась не просто изменением внешности. После нее Анастасия получила роль в проекте «Шаман», а затем стала сниматься еще в нескольких работах, где ее новый типаж оказался востребованным. Сейчас актриса играет в сериале «Телохранитель», который выходит на медиаплатформе «СМОТРИМ».
Уход за кожей без спешки
К косметологу Анастасия впервые обратилась только в 32 года. До этого она самостоятельно ухаживала за кожей и не сталкивалась с серьезными проблемами. Поводом для визита стали съемки военного проекта: грим, грязь на лице и спиртосодержащая косметика провоцировали высыпания, сухость и жирность.
Вместе со специалистом актриса подобрала уход и домашние средства. Сейчас в ее рутине есть очищение, сыворотка и крем, а дополнительно — маски и патчи. Она постепенно знакомится с кислотами и составами, использует средства на основе космецевтики, но к инъекциям пока не прибегает.
Помогают Анастасии и дыхательные практики. Она занимается ими утром почти каждый день или через день, иногда практикует на съемочной площадке. Правда, однажды вечерняя дыхательная тренировка так взбодрила актрису, что она не смогла уснуть перед ранней сменой. Тогда в ход пошли открытое окно, зарядка, отжимания и контрастный душ — после этого она выдержала 12-часовой съемочный день.
Анастасия спокойно относится к возрастным изменениям и не стремится остановить время. Ее собственная формула хорошего самочувствия складывается из движения, ухода, отдыха и возможности оставаться собой. Подробнее об интервью можно прочитать на 7days.ru.
