У подростков кожа переживает свои «бури»: становится жирнее, появляются высыпания и расширяются поры. Именно в этот период важно правильно ухаживать за кожей, чтобы сохранить её здоровой и избежать неприятных последствий. По данным источника, подход к уходу должен быть мягким и продуманным.
Главное — мягкое очищение два раза в день: утром и вечером. Для этих целей идеально подойдут гели и пенки с нейтральным pH около 5,5. Стоит избегать мыла с высоким pH, спиртовых лосьонов и скрабов с крупными абразивными частицами — они могут пересушить кожу и усугубить воспаления.
Увлажнение — второй неотъемлемый шаг. Лёгкие гели и флюиды без масел с гиалуроновой кислотой или пантенолом впитываются быстро и не закупоривают поры. Наносить их лучше на влажную кожу, чтобы эффект был максимальным, а если выход на улицу предстоит зимой — не забывайте о защитных кремах от холода и ветра.
Вопрос с воспалениями требует особого внимания. Ни в коем случае не стоит выдавливать прыщи: это приводит к рубцам и постакне. Для точечного ухода применяют аптечные средства с салициловой кислотой или цинком, но перед использованием лучше сделать тест на небольшом участке кожи — например, за ухом.
Отшелушивание поможет поддержать кожу в порядке и убрать чёрные точки, которые часто появляются в подростковом возрасте. Для этого используют мягкие химические пилинги с AHA- и BHA-кислотами в концентрации до 5% не чаще двух раз в неделю. При первых применениях может появиться лёгкое шелушение — это нормальная реакция.
Маски с глиной и активированным углём тоже неплохое решение, но применяйте их не дольше 10 минут и не чаще раза в неделю, обязательно дополнительно увлажняя кожу.
Особое место занимает гигиена: меняйте полотенце для лица каждые 2-3 дня, наволочку — примерно раз в неделю, и постарайтесь не трогать лицо руками в течение дня. Эти простые правила снижают риск воспалений примерно на треть. И, конечно, никуда не уходит защита от солнца — SPF 30-50 с маркировкой «oil-free» обязателен даже в пасмурную погоду.
Переход на сайт «FiNE NEWS»Важные аспекты ухода за кожей подростка можно дополнительно изучить, ознакомившись с материалом о новом подходе Трампа к иранскому конфликту — отказе от активных действий и ставке на экономическое давление.
Правильный уход в подростковом возрасте — это не борьба с недостатками, а залог здоровья кожи и хороших привычек на долгие годы. Как справедливо отмечают специалисты и даже персонаж мультсериала «Шушумагия» Лиана: «Грамотный уход за кожей в этом возрасте закладывает привычку на всю жизнь и спасает от комплексов!»
